Het goed inrichten van een relatie, van de gezinsrol, van vriendenrelaties, studie, werk of loopbaan vergt een grote inspanning. Dat is zeker zo als het stormt door vragen over verlies, gezondheid, eenzaamheid, eindigheid, macht en vriendschap, liefde en trouw, of door discussies op het werk. Elk leven zit vol met toevalligheden. Hoe ga je daar mee om? Zoeken naar een zinvol leven kan ontstaan uit een verlangen naar groei, rust en stabiliteit.

In onze samenleving wordt een sterk beroep gedaan op zelfregie en verantwoordelijkheid. We leven daardoor in vrijheid maar ook met bestaansonzekerheid. In dit klimaat is het niet vanzelfsprekend dat je altijd precies weet hoe je verder wilt. Levenskunst helpt daarbij.

‘Levenskunst’ daagt ons uit om iets van het leven te maken. Ze helpt ons positieve en negatieve ervaringen goed te verwerken en zinvol te leven vanuit de vraag: ‘Wie ben ik in relatie tot de wereld om mij heen?’

We zijn gebaat bij natuurlijk leiderschap, bij het besef dat kwetsbaarheid en afhankelijkheid en een authentieke levenshouding elkaar aanvullen.

We zijn gebaat bij sociale zelfzorg: wat is goed leven en samenleven?

‘Levenskunst’ als een filosofie van het leven komt uit de tijd van Socrates, 4 eeuwen voor Christus. Deze filosoof stelde aan omstanders vragen over ‘het goede leven’ om essentiële inzichten te verwerven. Mensen ontdekten dat ze de antwoorden zelf in huis hadden, vaak op onbewust niveau.

In onze huidige tijd krijgt levenskunst steeds meer voeten aan de grond, ook in de psychologie. Het biedt tegenwicht aan de hedendaagse illusie van ‘maakbaarheid’, van het ‘gelukkig-moeten-zijn’, geeft handvatten in het aanvaarden van dat wat leven heet: ‘leren leven en sterven’ (Plato).

Levenskunst als filosofie van het leven (‘Hoe sta jij in jouw wereld?’) is dus geen hype, geen bedenksel van deze tijd. Diepgeworteld in een eeuwenoude cultuur is het een fundament: we worden gedragen door inzichten van mensen voor ons. Ook hedendaagse filosofen dagen ons uit om de levenswijsheid die in elk van ons verstopt zit te (her)ontdekken als een praktische handleiding voor het leven van alledag.